茶是世界上僅次於水的第二大飲品。但茶不僅僅是一種飲料，它是通往寧靜、健康和千年傳統的一扇門。
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益處
01
富含保護人體細胞的抗氧化物
02
促進專注與寧靜，不會引起緊張
03
自然地幫助消化和新陳代謝
04
促進水分補充和整體健康
05
茶道培養正念與當下的覺知
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趣聞
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傳說中，神農帝在西元前2737年發現了茶，當時樹葉落入了他的熱水中。
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茶主要分為六大類（白茶、綠茶、黃茶、烏龍茶、紅茶和普洱茶），全部來自同一種植物：茶樹（Camellia sinensis）。
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在中國文化中，奉茶是尊敬與款待的表現。功夫茶道是一門可能需要多年才能精通的藝術。